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建议选择红枣。

因为红枣与泡酒的搭配非常合适，其甜度适中，口感丰富，营养价值也比较高，可以增强泡酒的滋补效果。

而且红枣还具有养血生发、益胃健脾的功效。

相比之下，其他种类的枣可能口感不如红枣好，营养价值也不如红枣高。

另外，可以注意选购干燥、完整、无虫蛀的红枣。

在使用时，可以将红枣泡软后再加入白酒等饮用。